すっかり秋らしくなってきました

つい先日まで猛暑の熱中症対策をしていたかと思えば

最近は朝晩の冷え込みが厳しく、暖房が必要になってきました。

寒暖差で体調を崩している方もいらっしゃるようですが

衣服でこまめに体温調節し健康管理に留意してください。

そして食卓には秋の味覚がお目見えしてきました、

お弁当もなるべく秋の食材を使い、季節を楽しんで貰いたいと

思います。

＜最近のお弁当です＞

焼き秋刀魚　秋ナスとピーマンの味噌炒め　春雨サラダ

豚肉の味噌付け　秋ミョウガの酢漬け　ミックスサラダ

野菜たっぷり炒り豆腐