先日、食生活改善推進委員会、ヘルスメイトの皆さんと一緒に調理実習を実施しました。
今回のテーマは「目指せ！野菜好き」ということで、子ども達が食べやすい野菜メニューを
お家の方々と調理し、試食しました。
中に入っている野菜の量は なんと…151グラムです！
家庭の夕ご飯の中でこの量の野菜を使おうと思うと、中々大変ですよね・・・
今回は大人と子ども合わせて9組、18名の参加がありました！
沢山の皆さんの参加、ありがとうございました！
それでは、当日の様子をお伝えします！
～ メニュー紹介 ～
・ごはん
・ビビンバ
・大根と玉ねぎのサラダ
・春雨スープ
・フルーツヨーグルト
まずは、調理の様子から・・・
皆さん普段のご飯の様子を話したり、コップでできるおかゆの作り方を教わったりと
和やかな雰囲気で調理を進めていました。
品数も多かったのですが、盛り付けをし１時間程度であっという間に完成☆
（ビビンバの盛り付けの様子です）
そして お待ちかねの試食です。
お味は どうだったかな？
「いつもより 野菜を多く食べていた」 「美味しかった」 という声も聞かれ
有意義な時間となったのではないでしょうか。
今後も子育てに役立つ講座を実施していきたいと思いますので
皆さん、いつでも遊びに来てくださいね！
おまけ♡
仲良くパズルの様子を パシャリ☆